お嬢様っぽい落書き。

誰しも良くあることですが、人間、集中力が切れてくると、つい、要らぬことをしてしまうものです。

それは、仕事で締め切りが迫っている時、納期が迫っているときなど、ここ一番で集中しなければいけない時に限って起こりえます。

そんなときは、「気分転換だ」と自分に言い聞かせ、あまり自身を責めないようにしたいものです。

人間の集中力は、よほど修行をした禅僧でもなければ、そう長く続くものではありません。

「莫妄想（まくもうそう）」　

という、禅の言葉があります。

集中する為には妄想を捨てよ、という意味です。

しかし、雑念によって集中力を奪われるのは日常社会において生活する私たちにとっては仕方のないこと。

そこで、禅はこうとも教えています。

「適度な気分転換をして、ここ一番で集中すれば良い」と、

 

つまり、こういうことでいいんですよね。気分転換って。

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落書き、それが私の気分転換方法ですが・・・何か？